该剧围绕张若晨和程哲海两兄弟的游泳生涯和情感纠葛展开，讲述一群天赋异秉的少年从全国各地被选拔到乐海体校后，经过家庭、校园和社会的历练，最终寻找到真正自我的故事。
单元《一》：《老夫少妻》 张帆，年廿八，嫁予港人贺丰年为妻，从一个大陆农村女子，变为一个街市鱼档的事头婆。年较帆年长二十多岁，虽是老夫少妻，缺少浪漫，但年对帆疼惜有加，二人生活虽是平淡总算惬意。年在友侪面前娶得少妻，引来不少羡慕目光；而;帆嫁予年后不单克守本份，更是年生意上的助手。但日久生变却是不变定律，更何况二人年龄上的差距，夫妻生活不协调，帆对年遂生厌弃，虽不宣之于口，但内心的不满情绪就如压力煲似的在酝酿。 一次偶然，帆无意邂逅了石油气店的小伙计欧阳明，明的不羁与活力，正是年所没有，是她内心一直所渴求的。二人一次放纵作出了苟且之事。帆贪恋明的年轻活力，明也贪恋帆的金钱，二人食髓知味难舍难离，瞒着年在旧居共赋同居，但二人之事却为街市娴无意所撞破。 娴本钟情于年，但因早年失婚并育有一双儿女，自惭形愧；及后年往大陆娶妻回，娴更是心如止水，但仍视年是知己...
《紧急呼救：孤星》Rob Lowe与自己的儿子John Owen Lowe共同创作并主演的Netflix喜剧《不稳定》（Unstable）公开演出阵容和更多故事梗概： 此次父子两人将与《真爱不死》的主创Victor Fersco合作，讲述一个发生在尖端生物技术科研公司的故事；John Owen饰演的儿子“Jackson”将为Rob饰演的事业成功、却性情古怪的父亲“Ellis”打工，以避免他陷入灾难。 John Owen是Rob的小儿子，95年出生；不过早前他就投身于Rob在FOX的喜剧《律师兄弟》，进行了编剧工作。此外他还担任了《紧急呼救：孤星》的故事编辑，常常和父亲在社交媒体互动，互相整蛊对方。 《伦敦生活》“Claire” Sian Clifford饰演“Anna”，公司的CFO，从Ellis创业以来就一直为他效力；她很坚强、聪明、有自己的主见并且对老板绝对忠诚，是少数能和Ellis正面交锋的人。 Rachel Marsh饰演“Luna”，一名天才生物技术工程师；她和自己的朋友，好搭档Emma Ferreira饰演的“Ruby”一起工作；Luna内向，Ruby外向，两人有着截然不同的性格。 Aaron Branch饰演Jackson的老朋友“Malcolm”，公司里一直主张改革的项目经理；Malcolm带着不安感在这里工作，因为他是一群科学家里的麻瓜。 《周六夜现场》Fred Armisen饰演公司指派的治疗师“Leslie”，渴望被人喜欢；Tom Allen与JT Parr饰演“TJ”和“Chaz”，一对兄弟，Ellis的对手，因为父亲的资助，而在董事会有着一席之地。这三个角色为客座角色。
在好运街开了串串店的罗家是一个重组家庭，当年丧偶的罗爸带着一对龙凤胎儿女，离异的罗妈带着一个女儿，两人走到一起，婚后又添了小女儿，成为罕见的六口之家。罗家日子过得平淡而温馨，街坊邻里都称羡他们是个“好运气之家”。老两口期盼着儿女们自己的“小家庭”和这个大家庭一样幸福美满，殊不知儿女们都各自出现了家庭的危机或人生的阵痛，但孝顺的儿女们担心年老的父母无法承受，不约而同选择暂时隐瞒。最终儿女们在罗爸罗妈的帮助下，都找到了自己的幸福。作为医生的二女儿和女婿因为性格上的磨合问题而分开，历经考验后终于重新走到一起。乖巧的小女儿鼓起勇气重读大学，最终与二女婿的弟弟成为一对。
