八十年代初，武术世家苍松门三兄弟石润民、余铮、罗沧海。沧海恋人陆红雨怀孕早产，生下小华龙后离世。沧海误会余铮，不认华龙，与师兄弟结怨，愤然远走美国。二十年以后，沧海带着在美国收养的义子吴樾回国发展。罗沧海的秘书程丽利用吴樾，阻碍沧海、华龙父子相认，阴谋夺取沧海公司财产。阴谋败露，沧海气急大出血，生命垂危。华龙输血救了沧海，父子终于相认，苍松门三兄弟和好。华龙等人还顺利进入国家武术队，一起备战奥运。
女霸总奕宁唯有结婚才能继承家业，因此找了个“贤内助”——私厨帅哥沈骞泽结成契约婚姻。“女主外，男主内”的模式让奕宁逐渐动真心，没想到沈骞泽却深藏惊天秘密，他这样蓄意靠近，她也在不知不觉中甘愿沉沦……
Alex Russo（赛琳娜·戈麦斯 Selena Gomez 饰）和法力高强但处于叛逆期的年轻魔法师Billie (贾尼斯·黎恩·布朗 Janice LeAnn Brown 饰) 出现求助，打乱Justin（大卫·亨瑞 David Henrie 饰）的平静生活。 但是为了保护魔法师世界的未来 ，Justin决定“出山”，训练并教导Billie好好运用魔法。
