木讷的许三多（王宝强）没进军营，就因看见坦克时“举手投降”招来以“不抛弃、不放弃”精神闻名全团的“钢七连”连长高城（张国强）的反感，入营后，班长史今（张译）成为他的依靠，副班长也是老乡的伍六一（邢家栋）却因他的笨拙将其视为肉中刺。新兵训练结束后，许三多被分到偏远艰苦的后 勤管道维护班五班，一同来部队的老乡成才（陈思成）则去了钢七连。 被现实打垮的五班班长老马（范雷）随随便便的一句话被许三多当作命令接收，凭借憨厚的执拗劲，他用六个月时间完成了一件所有人都认为不可能完成的任务，令五班整体感动，精神面貌焕然一新，自己也因此来到钢七连，重见班长史今。喜悦过后，一个个看似不可能跨过去的槛在他脚下一字排开。而在这一过程中，他从史今、伍六一、高城、老A袁朗（段奕宏）及吴哲（李晨）等人身上学到了很多很多，从一个“孬兵”变成了一个“好兵”。
久违的吃货五郎又回来了！个体杂货商店的老板井之头五郎（松重丰 Yutaka Matsushige 饰）将在这个夏天不仅继续为千奇百怪的客人搜寻各种稀奇古怪的玩意儿，更将在工作间隙再次带领大家深入日本的大街小巷饱尝各色令人垂涎欲滴的美食。从重磅出击的奶油水果三明治早餐，到浓郁醇香的黑咖啡，到油光锃亮的鳗鱼配上晶莹剔透的米饭，再到百吃不厌的中华料理，五郎虽然还是一个人吃饭，可是却将那种一个人的忘我和悠然发挥得更加淋漓尽致。大快朵颐后的满足不禁不断让人感受到生活中简单的美好，更让我们看到其实并不“孤独”的民间美食家井之头五郎。 本片是根据由久住昌之创作，谷口二郎绘画的同名漫画改编的第三季电视剧。本季延续了前两季的纪录片风格，同时在每集结束仍有原作者实地探访片中店铺的片段，让观众得以更加深入片中料理背后的故事。
