这是一档体能竞技真人秀节目，节目将汇集100位中国体能达人进行一场无差别体能竞赛。他们将经历16场项目的比拼，每个赛段比拼都将选出获胜的TOP5，而节目最终将决出1位冠军成为年度“最强身体”。
从上海非物质文化遗产代表性传承人这样一个特别的群体出发，“海派百工”纪录下上海手工艺人的生活故事和精湛技艺，以他们精美的作品、精湛的绝活和独特的匠心，完成了一份传统文化的传承日志。
