清朝道光年间,年轻人杨昱乾(吴京 饰)一直跟随师傅修习外家拳,因受先天条件限制,一直没能修炼到登峰造极的境界。因此,师傅建议他改为修炼内家拳,可惜杨昱乾一直没有机会。一次,杨昱乾的父亲回来摆寿时被人上门破坏,杨父迁怒于师傅没有好好教杨昱乾,于是赶走了师傅。随后杨父前往找人晦气时被官府逮住,回来后自觉没脸在家而外出了。而没了师傅的杨昱乾为了修习武艺,也辞别了母亲外出拜师学艺。 杨昱乾来到了京城,因为人老实而且没有出过远门,他被人骗光了钱财,只好到一家花店当伙计。一日,花店收到订单拍杨昱乾送一批花篮到漕帮帮主的灵堂。在灵堂上,杨昱乾遇到了前来拜祭的高手董海川,想拜他为师,无奈海川此时有事要办,无法答应,不过海川再次指出杨昱乾的天资应该修习内家拳。随后,陈氏太极高手陈正英(于海 饰)的女儿陈少琪(樊亦敏 饰)代父前来拜祭,此时恰逢漕帮众人为了争夺帮主之位而大打出手,其中一伙竟然还劫持了已故帮主的妻儿。杨昱乾看不过眼,出手相助,被众人打伤。危急关头陈少琪以太极拳相救,帮主夫人趁乱救出了杨昱乾。杨昱乾获救后决心找寻太极高手学艺……
李成功是一位顺风酱肉厂职工,5年前和妻子离婚,妻子抛下他和儿子去了美国。李成功和父亲,儿子住在一个大杂院,杂院的邻居是一起生活了几十年的张家,张家有一个女儿张云霞,两人青梅竹马,李成功曾经暗恋对方,但张云霞最终还是嫁给了别人。经过多年,李成功结婚了离婚了,仍然是酱肉厂职工,而张云霞做生意发了财。为了让孩子有个家,李成功在父亲的催促下开始相亲,答应相亲没几天,问题就来了,先是前妻突然回来,执意要带走儿子,接着张云霞也出现在他的生活中,父亲有病,儿子不听话,捉襟见肘的李成功工作又快没了,所有的问题都堆到他的面前……