节目重点围绕艺人艺能的全面深度挖掘、流光溢彩的精品表演秀的创意呈现、最具热点的社会性话题输出等方面进行设计。何炅、冯禧担任主持人，檀健次、李雪琴、秦霄贤、王鹤棣、蔡文静、赵小棠、黄明昊等担任阶段性常驻嘉宾，每期会邀请几位飞行嘉宾参与录制，包括明星和各行各业的代表以及不同领域的艺术团体。节目内容由访谈、互动、秀等环节构成，全面展现嘉宾的专业素养，重新定义了以艺服人、以能动人的综艺准入门槛。
你知道“世界三大危险职业”日常是怎么工作的？你知道世界上最大的斜拉桥是怎么维修的？你知道跨海大桥海上搭建的误差是多少？你知道海上大风车是怎么安装叶片的吗？你知道黄鱼的叫声吗？见过活的带鱼吗？为什么说世界上没有一条带鱼不是野生的，世界上野生黄鱼已经绝迹了………一切答案尽在纪录片《东向大海》，该片分为三集，分别是《瞰潮》《探海》《乘风》。
