这是一档体能竞技真人秀节目，节目将汇集100位中国体能达人进行一场无差别体能竞赛。他们将经历16场项目的比拼，每个赛段比拼都将选出获胜的TOP5，而节目最终将决出1位冠军成为年度“最强身体”。
丛林法则的金PD制作的衍生节目，K-家常饭大师柳秀荣和丛林食材的激烈对决！
77 位韩国顶级社交媒体明星参加各种挑战，测试他们的吸睛能力。最后的获胜者将获得“终极网红”称号。
本季聚焦长沙解放西繁华地带的警务故事，坡所焕新亮相，四季老警坐镇，警组精英集结。本季以“传承守护“为立意，以湖南警校毕业生加入解放西各大警组实习来开启全新故事，金句频出的老警将带领元气满满的00代新警继续奋斗在执法第一线。
