该剧围绕张若晨和程哲海两兄弟的游泳生涯和情感纠葛展开，讲述一群天赋异秉的少年从全国各地被选拔到乐海体校后，经过家庭、校园和社会的历练，最终寻找到真正自我的故事。
杜叶（刘蓓 饰）是县长，丈夫左伟（吴刚 饰）是个普通警察，结婚多年杜叶因工作原因一直不想要孩子，这次却意外怀孕了，原来是左伟搞的鬼。杜叶勃然大怒，扬言要把孩子打掉，左伟告诉她如打掉孩子马上离婚。当从医生那里知道左伟己身患胃癌，而他自己还不知道时，杜叶暗自流泪，她决定把孩子生下来。不料杜叶出差遭遇车祸，孩子流产了，左伟怀疑杜叶故意为之，二人矛盾逾发加深。一个偶然的机会，左伟知道自己身患绝症，主动提出离婚，于是俩人达成了协议。一晃数日过去，杜叶抓的项目终于落实了，在庆功宴上她百感交集，她决定替左伟寻找根治癌症的良方，不料左伟并不领情......
霍元甲进入天津城后，开始接触进步思想，认识到民族存亡是大事，继续惩恶扬善，消灭海匪，挫败日本人的阴谋，整合津门的门派之争，救护抗击八国联军的英雄，打败俄罗斯大力士，成为津门爱国义士的一面旗帜。
镇上宣传新思想的富家小姐欧阳春晓的影响，为逃避各自不幸的爱情和婚姻而逃离小镇来到广州。陈桂做了缫丝女工，沈梦苏在欧阳春晓帮助下入读坤雅女子中学，在新学校里，梦苏学习新文化接受新思想的洗礼和熏陶，认识了青年教师、共产党员麦秋实。从此，三个不同出身、不同性格的年轻女性与麦秋实等人一起，经历了省港大罢工、广州起义、白色恐怖等革命斗争的暴风骤雨……在坚守连接粤港澳和江西苏区交通线的过程中，这群青年经历了血与火的考验，面对危险、背叛、误解，最终沈梦苏和麦秋实一起坚定了信仰，一道沿着迢遥的山路踏上了战火连天的新征途，与大部队北上参加二万五千里长征。 本剧从新的角度讲述了第一代中国共产党人的“中国梦”，讲述了她们的爱情、命运和奋斗故事，从人性、人文的角度回望上世纪二、三十年代波澜壮阔的中国历史。本剧将焦点对准革命历史中的女人，着力塑造了沈梦苏这个为信仰和爱付出一切...
上世纪70年代，三个孩子出生在北方的同一家医院里，20年后，三人不打不相识，成了最好的朋友。 那年，海波和方山大学刚刚毕业，而罗杰也不甘心只当一个小工人，正值全国上下倒卖钢材的热潮，三人热血沸腾，怀着发财梦去千里之外的陌生城市倒卖钢材，结果，涉世未深的他们不仅没有发财，反而被骗子利用，牵涉进钢材诈骗案里，三个人的友谊经历了层层磨难和考验，结为了生死莫逆。 这次历险也不是全无收获，他们结识了同在他乡的苏丽苏文姐妹俩，回到他们生活的城市后，方山和罗杰展开了对苏家姐妹的追求，但是苏丽其实心中喜欢的是海波，虽然一直不曾明言，但是渐渐地，方山也看出来了，他们的友谊中，第一次有了芥蒂。 海波奉母命和邻家女孩结婚，苏丽喝得大醉，终于和方山开始恋爱。 海波婚后，因为缺乏感情基础，生活并不幸福，但是性格沉稳内向的他打算就这么过一辈子，没有想到，妻子主动...
