心地善良的母亲（全度妍饰）奋力应对竞争激烈的补习班界，帮助女儿（卢允瑞饰）挤进一位数学名师（郑敬淏饰）的课堂。
八十年代初，武术世家苍松门三兄弟石润民、余铮、罗沧海。沧海恋人陆红雨怀孕早产，生下小华龙后离世。沧海误会余铮，不认华龙，与师兄弟结怨，愤然远走美国。二十年以后，沧海带着在美国收养的义子吴樾回国发展。罗沧海的秘书程丽利用吴樾，阻碍沧海、华龙父子相认，阴谋夺取沧海公司财产。阴谋败露，沧海气急大出血，生命垂危。华龙输血救了沧海，父子终于相认，苍松门三兄弟和好。华龙等人还顺利进入国家武术队，一起备战奥运。
此剧讲述了抓犯人的警察和灭火灾的消防员在现场协力合作，热血刑警和冲向火焰的消防员、急救队员们一起紧急出动解决犯罪、应急、危机的故事。金来沅剧中饰演警察厅警察陈浩凯一角。是个毒舌完美警察，是个热血猎犬般的人，有着出众读懂犯罪者内心心理的能力。
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