节目内容由主持人挑战各行各业的好手们，进行真枪实弹的对决。每集由浩角翔起独自或搭配人数不等的来宾，进行当集任务挑战，并在节目最后由任务委托人、指导教练或老师判定是否完成任务挑战。
第三季“推市”重启！由白宇、迪丽热巴、金靖、刘宇宁、张凌赫、周柯宇组成的“赫丽摸金宇”推理团再度聚首，开启角色快穿推理好友局！他们将在迷雾中解锁不同身份，破解五大主题奇案，探索 “推市” 背后的终极真相！
和阿雅体验名人生活，看到你看不到的名人另一面！俞灏明揭烧伤分手隐情，为前女友喊冤开脱。张柏芝首次带两个儿子录节目；林俊杰喜欢刘亦菲型的女生；杨幂、郭敬明、李维嘉、吴建豪、汪涵、阿娇……大牌袒露心声只在第三季《爱呀幸福男女》！
