一百名背景各异的强人参与了多种趣味实验，借以探究年龄、性别和幸福感等人性奥秘。
和阿雅体验名人生活，看到你看不到的名人另一面！俞灏明揭烧伤分手隐情，为前女友喊冤开脱。张柏芝首次带两个儿子录节目；林俊杰喜欢刘亦菲型的女生；杨幂、郭敬明、李维嘉、吴建豪、汪涵、阿娇……大牌袒露心声只在第三季《爱呀幸福男女》！
本季节目以“见面吧！现在”为主题，邀请许久未见的亲友共同来到“饱藏House”，从亲自采买食材到下厨做饭，用精心准备的美食打动自己的“告白对象”，重拾美好时光。
