这是一档体能竞技真人秀节目，节目将汇集100位中国体能达人进行一场无差别体能竞赛。他们将经历16场项目的比拼，每个赛段比拼都将选出获胜的TOP5，而节目最终将决出1位冠军成为年度“最强身体”。
节目围绕12位热爱棒球的运动少年，在金牌教练团的助力下，挑战两个月封闭式的合宿、训练、比赛，完成一场属于棒球的青春试炼。
纪录片：《可爱的豆助》这部纪录片记录了和风总本家十九只代吉祥物柴犬豆助的成长，从一代目到十九代目，十九只“豆助”大集合。吐舌卖萌，憨态可掬，小短腿圆滚滚地走来走去，每一帧都可爱哭了。
